Acne: Mitos e Verdades

Olá Pessoas!

Quando o assunto é acne, todo mundo tem um conselho a dar: "Não coma chocolate", "lave o rosto várias vezes ao dia", "evite usar muita maquiagem", mas será que a sabedoria popular está mesmo com essa bola toda?

Então vamos a algumas verdades e mitos sobre as espinhas.

Comer chocolate dá espinha: Mito.

O que acontece, é que alguns alimentos ricos em leite – sobretudo o desnatado – podem intensificar o quadro clínico de acne, assim como uma dieta com altos índices glicêmicos. Lembramos que fazemos uma associação entre a ingestão de chocolate e um período de estresse, fator que comprovadamente acentua as espinhas – o que acaba causando uma confusão, já que o que contribui para a acne é o estresse, não o chocolate.



Somente adolescentes têm acne: Mito.

Adultos tambémtem acne, seja em função de um quadro iniciado na adolescência, seja por uma questão endocrinológica, seja por uso de medicamentos (corticóides, imunossupressores, lítio, vitaminas B1, B6 ou B12, por exemplo). Nesse caso o melhor é procurar um médico dermatologista, pois há varios tratamentos no mercado justamente porque há vários fatores que causam a espinha.



Lavar o rosto previne a acne: Mito.

Pode acontecer exatamente ao contrário, o exagero em lavar a pele pode alterar seu equilíbrio hídrico, deixando-a ressecada. Isso pode piorar o quadro de acne mesmo para quem tem a pele extremamente oleosa. O melhor é higienizar a face com sabonetes de níveis adequados de detergência de duas ao dia.



Usar maquiagem piora a acne: Mito.

Isso acontece apenas se a pele for muito oleosa e a maquiagem utilizada for pesada e também oleosa. Aconselha-se os produtos oil free e não comedogênicos – ou seja, que não obstruem os poros.



Estresse contribui para a acne: Verdade.

O estresse, além de liberar radicais livres e reduzir a imunidade da pele, piora, sim, a acne.



Deve-se espremer a espinha: Mito

Espremer as espinhas deixa cicatriz, prolonga o processo inflamatório da lesão e pode provoca outras.


Muita coisa aprendi com o livro "Acne tem cura", quem tem acne e puder ler vai se sentir aliviada por saber que sua acne haverá cura.

E ai gostaram? Mais alguma dúvida pode deixar nos comentários.

Outras funções da vaselina

Olá pessoas!


Apesar de muitas pessoas não saber para que serve a vaselina, a mesma tem várias funções. Devido sua consistência gelatinosa e a fórmula hidratante ela é incluida na rotina de beleza facilmente. Veja alguns exemplos:

Hidratar a cutícula. Idas frequentes à manicure e excesso de acetona podem ressecar a cutícula. Massageue a raiz das unhas com um pouco de vaselina.

Deixar o hidratante corporal mais potente. A vaselina pode ser uma grande aliada na recuperação da pele ressecada. Misture ao hidratante corporal diário para aumentar sua eficácia.

Proteger testa e orelha dos pigmentos de tintura e proteger a pele antes de descolorir os pelos. Aplique vaselina antes de fazer a coloração para evitar que a pele fique manchada. O mix de pó descolorante e água oxigenada pode desencadear, além de ressecamento, coceira. Por isso, prepare a pele com uma fina camada de vaselina antes do banho de Lua, por exemplo. 

Fixar os pelos das sobrancelhas: Passe um pouco do produto em uma escova de dente ou pincel de sobrancelhas e penteie os pelos. Ele funciona como um gel.

Use para remover maquiagem: Coloque um pouco do produto em um pedaço de algodão e esfregue a pele do rosto suavemente. Ideal para a área dos óleos, não indicado para as peles oleosas.

Puxar os cílios postiços pode irritar a pele sensível dessa região. É melhor umedecer uma haste de algodão com vaselina e aplicar na raiz. Basta espere alguns minutos para puxar os postiços.

Substituir iluminador e gloss: Dê batidinhas nas têmporas para dar criar brilho saudável na pele,  mas aplique uma quantidade bem pequena. A vaselina também substitui o gloss e ainda hidrata os lábios, como já foi visto em post anteriores de como fazer batom.

Misture um pouco de sal marinho (ótimo para a circulação de sangue) e vaselina e mexa bem até criar a consistência de um esfoliante. Aí, é só aplicar na pele em movimentos circulares para cima para retirar as células mortas.

Assoar o nariz constantemente durante uma gripe ou resfriado faz a pele da região ficar ressecada e vermelha. Passe uma quantidade bem pequena de vaselina para hidratar.

Da pra imaginar que vaselina fazia tudo isso?

Como melhorar o aspecto da espinha em 20 minutos.

Olá Pessoas!


Com o nome já diz isso é para melhorar o aspecto da espinha pois não faz milagre.


Pegue quantas aspirinas, ass, etc achar necessário. Aqui usei duas. O nome da sua formula é ácido acetilsalicico.

Vá amassando até ficar um pó.

Preferi colocar numa colher para ficar mais facil de mecher.

Acrescente água até formar um creme.

Aplique sobre as espinhas.

O ácido salicílico mata as bactérias responsáveis pela proliferação de espinhas, pois ele é um anti inflamatório. Há várias marcas de gel com ácido salicílico na composição, como a linha Clean & Clear da Johnson e por isso não tem problema passar no rosto.